Body Therapy at Body Axis 2019.5.20

どうも、MCヤマーです。

本日は、東京・八重洲のトレーニングジム Body Axisにてボディセラピーを受けてきました！

www.bodyaxis.jp

昨日の柔術とヨガの練習後の体の不調を訴えたら、すぐにボディセラピーに切り替えて頂き、マッサージ＋電気治療を受けて参りました。

首や背中の左側が結構痛かったのが、施術後は結構楽になり、有り難い限り。

腰が痛まないのは良かったのですが、これからは全身を柔らかくするようにストレッチ、ヨガ、風呂等を活用していきたいと思います！