どうも、MCヤマーです。 本日も、東京・八重洲のトレーニングジム Body Axisに行ってきました！ www.bodyaxis.jp ■本日のトレーニング内容 キャットストレッチ：20回×2回 両手を前方に伸ばして腹筋：20回×２回 前腿とお尻のストレッチ 半円柱にのってカーフ…