どうも、MCヤマーです。 火曜日、東京・八重洲にあるトレーニングジム Body Axisでケアを受けてきました！ http://www.bodyaxis.jp/ ■火曜日のケア内容 マッサージ：50分 酸素カプセル：60分 前日に引き続き、まだ腰が痛いので、トレーニングをケアに切り替…

どうも、MCヤマーです。 月曜日、東京・八重洲にあるトレーニングジム Body Axisでケアを受けてきました！ http://www.bodyaxis.jp/ ■月曜のケア内容 マッサージ＋電気療法（ハイチャージ）：50分 3日間連続で体を動かしたら、腰痛になったので急遽トレーニ…