2019-04-16 Training at Axis Jiu-Jitsu Academy & Yoga Training 2019.4.13 柔術 どうも、MCヤマーです。 4月13日に、明大前にあるAXIS柔術で練習した後、夕方にクンダリーニ・ヨガの練習へ行ってきました！ www.axisjj.com ameblo.jp 柔術のスパーリングではコンパクトに攻めることを意識してやりましたが、おおいに首を取られ続けてしまいました。 ヨガでは、体の内部に意識をおき続ける訓練においてレベルが上がったという感じ。また、呼吸法を続けることで気持ちが少しスッキリした気がします。
