Training at Axis Jiu-Jitsu Academy 2019.6.22&23

どうも、MCヤマーです。

先週は土日2日間連続して、明大前にあるAXIS柔術で練習してきました！

www.axisjj.com

朝夜の徹底したストレッチを開始して約1ヶ月。

体が柔らかくなってきたのに伴い、柔術の技の学習やスパーリングでも力の使い方が柔らかくなってきたと感じています。

腰痛を招かないように気を遣う必要がなくなってきて、もっと全体的に注意を払うようになってきました！すごく良い傾向だと思います。