Training at Axis Jiu-Jitsu Academy 2019.5.25/26
どうも、MCヤマーです。
まだまだ暑いですねぇ！
先週土日2日間連続で、明大前にあるAXIS柔術で練習してきました！
最近は兎に角朝・夜とストレッチをするようにして、腰・肩・首周りを柔らかくするように努めています。
土日は両日とも午前中に練習に行き、スパーリングも含めて大いに疲れたのですが、午後は2-3時間眠って、夕方に起きるという生活。
休憩が十分という意味では良いのですが、しばらく慣れが必要ですね。。。
