Training at Axis Jiu-Jitsu Academy 2019.6.8 - MCヤマーがやってきた!

どうも、MCヤマーです。

本日も、明大前にあるAXIS柔術で練習してきました！

今日のスパーリングでは大いに疲れたものの、体を痛めるような動き方にはなっていないと感じました。丁寧に相手の動きに対応して、ディフェンスもしくは攻撃していくことを終始できていたと思います。

ストレッチを1日2回やることで段々体が柔らかくなってきて、疲れが蓄積しにくくなっている気がします。疲れて夕方寝てしまったものの、ひどい疲れでは無い感じ。明日も柔術の練習に行こうと思います！