どうも、MCヤマーです。 先週金曜に有楽町にある「酸素生活」という酸素カプセルへ行って参りました！ oasis.tokyo 金曜及び土曜は23時以降は3/4/5時間パックというものがあり、5時間で3，900円という激安パックを経験してきました。 最初は10分ほど、iPadの…

どうも、MCヤマーです。 本日、東京・八重洲にあるトレーニングジム Body Axisでケアを受けてきました！ http://www.bodyaxis.jp/ ■本日のトレーニング内容 キャットストレッチ：20回×2回 両手を前方に伸ばして腹筋：20回×3回 腰を上げる：小さく20回、大き…