どうも、MCヤマーです。 昨日は「求道の会」にて、クンダリーニ・ヨガの練習に参加してきました。 ameblo.jp 前回（5月）の様子が先生のブログにアップされていましたので、以下ご参考まで。 ameblo.jp 今回は背骨を動かしたり、整えたりするワークが中心で…

どうも、MCヤマーです。 先週土曜日ですが、明大前にあるAXIS柔術で練習してきました！ www.axisjj.com スパーリングでは、大いに疲れたものの、丁寧にスパーリングしながら、自分の体勢や相手の様子をチェックしながら対応するという動きをし始めました。 …