どうも、MCヤマーです。 今日から雨が降り始めていよいよ梅雨入りみたいですねぇ！ 昨日も、東京・八重洲のトレーニングジム Body Axisに行ってきました！ www.bodyaxis.jp ■昨日のトレーニング内容 キャットストレッチ：20回×2回 両手を前方に伸ばして腹筋…