2019-04-11から1日間の記事一覧
どうも、MCヤマーです。 今日はやや暖かくなってきましたね! 本日も、東京・八重洲のトレーニングジム Body Axisに行ってきました! www.bodyaxis.jp ■本日のトレーニング内容 両手を前方に伸ばして腹筋:15回、両手を頭に15回+追い込み10回 前腿とお尻の…
どうも、MCヤマーです。 今日はやや暖かくなってきましたね! 本日も、東京・八重洲のトレーニングジム Body Axisに行ってきました! www.bodyaxis.jp ■本日のトレーニング内容 両手を前方に伸ばして腹筋:15回、両手を頭に15回+追い込み10回 前腿とお尻の…