どうも、MCヤマーです。 本日も、東京・八重洲にあるトレーニングジム Body Axisでケアを受けてきました！ http://www.bodyaxis.jp/ ■本日のトレーニング内容 キャットストレッチ：20回×1回 両手を前方に伸ばして腹筋：20回×2回 寝て両手を挙げた上体で両足…