どうも、MCヤマーです。 本日も東京・八重洲にあるトレーニングジム Body Axisでトレーニングしてきました！ http://www.bodyaxis.jp/ ■本日のトレーニング内容 キャット・ストレッチ：20回×2回 腹筋：20回×3回 腿前部：マシンで。腿内側を使うように意識し…