どうも、MCヤマーです。 本日は2021年の初トレーニング、東京・八重洲のトレーニングジム Body Axisに行ってきました！ www.bodyaxis.jp 本日のトレーニング内容 岩盤浴：10分 キャット・ストレッチ：20回×2回 お尻のストレッチ： 裏腿のストレッチ： 仰向け…